Clases de baile: Beneficios de “Estilo Chicas”

Las clases de baile dedicadas al “estilo chicas” no solo te enseñan estilo si no que te preparan técnicamente para ser una buena bailarina tanto en el social como en el escenario.

Os comento como se desarrolla esta clase:

El tiempo de la clase se divide principalmente en 2 partes.

En la primera mitad de la clase de baile trabajamos,  con algo de ejercicio, las partes de nuestro  cuerpo que son fundamentales para ayudarnos a mejorar en nuestro baile: gemelos, tobillos, piernas y glúteos.

En esta misma parte practicamos, con técnicas avanzadas, el giro de la chica. Haciendo que poco a poco sea más natural focalizar, girar con el tronco inferior y estabilizarse.

La segunda mitad de la clase la dedicamos a una coreografía  de baile estilo chicas que iremos incrementando gradualmente en cada clase.  Esta parte consta de pasos básicos de una de las 3 disciplinas SBK de baile: Salsa, Bachata o Kizomba. Embellecidos con brazos y/o movimiento corporal.

Esta mitad nos ayuda a suavizar y estilizar nuestros movimientos, sentirnos más seguras con nuestros brazos, ondas y demás embellecimientos.  Nos enseña a mecanizar  respuestas a la pareja. Y sobre todo, trabaja nuestra conexión de grupo. 

Esta clase tiene numerosos beneficiosClases de baile: Beneficios de “Estilo Chicas”:

  • Mejoras elasticidad
  • Mejoras coordinación
  • Mejoras sincronización
  • Mejoras musicalidad
  • Mejoras estilo
  • Mejoras autoestima
  • Notarás mejora en tu cuerpo
  • Mejoraras el compañerismo, aprendiendo a crear “piña” con tus compañeras.

Para este tipo de clases es necesario o recomendado un tipo de vestimenta especial:

Pantalones elásticos ( tipo leggin o chándal) y bailarinas de jazz suave.

Ambas prendas facilitan los ejercicios de clase, evitando lesiones e incomodidades propias de otros tejidos.

Esta clase se desarrolla en Termopilas Fitness Gym, en Sigueiro (concello de Oroso, Ordes). Donde disponemos de una gran sala, con una buena iluminación, sonido y ventilación.Clases de baile: Oroso, sigueiro, Ordes

Consulta la disponibilidad para probarla.

Esto ha sido "Clases de baile: Beneficios de  “Estilo Chicas”" , Santiago de Compostela y Oroso, Ordes.

Comparte este artículo